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日曜日は

勉強の日にしようと思ったけど、
2時間ほどの喫茶店生活でつかれ、やる気を失った。。


筋肉痛は、あまりないんだけど、
股関節とかアキレス腱が、なんだがだるい。

筋肉増加の前に柔軟性強化かなあ。
柔軟しても全然やわらかくならん。
足は90度ひらいたら、つりそうになるし。。

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| 未分類 | 20時49分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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